Quer saber como ter disciplina para estudar? Confira alguns pontos que vão te ajudar muito a ser constante nos estudos.
Depois de acompanhar muitas pessoas que estudam para concurso, uma das reclamações que mais recebo é a falta de constância. A pessoa começa estudando bem, de forma regular durante alguns meses, e depois vai decaindo na qualidade dos estudos. De forma que não progride nesse sentido.
Além disso, procrastinar nos estudos também está entre as principais dificuldades que os alunos enfrentam na hora de ter disciplina para estudar. Se você estuda para concurso, sem dúvida, já passou por isso. Mas, afinal, como ter disciplina para estudar?
Qual deve ser a minha carga horária para ter disciplina para estudar?
Em primeiro lugar, você precisa ser constante. Mas para desenvolver a constância, você precisa ter disciplina. E isso acontece aos poucos. Se você não tem o hábito de estudar, vai precisar começar aos poucos. Não adianta, no momento em que estiver motivado, montar um planejamento de estudos com muitas horas por dia, desde o início — 10h, por exemplo.
Sendo assim, o ideal é começar aos poucos. Inicie a sua rotina de estudo com poucas horas — 3h, 4h por dia — e depois aumente de forma gradual. Caso contrário, você não vai conseguir manter a constância por muito tempo — o que será necessário. Lembrando que nas últimas semanas antes da prova, o intuito é que você esteja estudando o máximo de horas que conseguir por dia, até 12h, por exemplo.
Passar no concurso é algo de médio a longo prazo. Então é muito melhor começar devagar e aumentar de forma gradativa, a fim de desenvolver o hábito, em vez de começar “com tudo” e logo decair.
Você pode comparar com o ato de ir a academia. Muitas pessoas começam muito empolgadas e já vão logo estabelecendo muito tempo de treino, ou muita carga. Mas logo começam a faltar um dia, faltar outro, e de repente já não estão indo mais. Se você deixar de ir uma vez, a tendência é fazer isso sempre.
Por isso, o segredo é sempre começar os estudos aos poucos. Pouco por dia, mas todo dia.
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Duas coisas que vão te ajudar ter disciplina para estudar
Existem duas coisas que podem te ajudar muito a ter disciplina nos estudos:
- um grupo de estudos; e
- um mentor.
Sabe aquelas pessoas que se juntam para andar de bicicleta à noite na rua? Para correr, ou para ir à academia. Elas formam um grupo, logo um vai motivar o outro, e assim é mais fácil manter a constância.
Da mesma forma, quem tem um personal trainer na academia. Uma pessoa que acompanha o seu treino e diz o que e como você precisa treinar. Nos estudos, essa pessoa é o mentor, alguém que vai te guiar e te cobrar. Além disso, alguém para quem você deve uma satisfação.
Quem tem um grupo de estudos ou um mentor, sem dúvida, terá mais motivação naturalmente.
Para ter disciplina nos estudos é preciso cultivar uma visão de longo prazo
Se você estuda para concurso, tenha uma visão de longo prazo. Saber que a sua meta é de longo prazo vai te ajudar a estudar bem todos os dias. Ou seja, nada de imediatismo. Isso vai evitar que você fique frustrado por não acertar mais de 80% nos simulados, logo nos primeiros meses, por exemplo.
Quem começa a estudar para concurso e já quer ver um ótimo resultado de início, não vai manter a constância. Fuja dessa visão imediatista quando o assunto é passar em concurso público.
Se você não demorar muito para passar, melhor ainda, mas não gaste o seu tempo pensando nisso. Ao contrário, tenha em mente que pode ser um processo longo. E, assim, procure estabelecer uma carga horária pequena de estudos e aumentá-la de forma gradativa.
Cultivar uma visão de médio a longo prazo vai te deixar tranquilo em começar com pouco todos os dias e, assim, você vai manter a disciplina. Já cultive esse tipo de mentalidade. Comece os estudos sabendo que você terá de abrir mão de algumas coisas — de um lazer, por exemplo —, tendo em vista um objetivo maior que poderá demorar 1, 2, 3 anos ou mais. Mas que valerá a pena.
Saber aonde você quer chegar vai te ajudar a ter disciplina nos estudos
Tenha em mente também o motivo pelo qual você quer passar no concurso e isso vai te ajudar.
Você se priva de algo agora, para colher bons frutos lá na frente — isso é visão de longo prazo. Portanto, para manter a disciplina nos estudos, acabe de vez com qualquer pensamento imediatista.
Quando você começa a visualizar o seu futuro, a vida que você deseja ter depois, você passa a desvalorizar as atividades da sua vida atual — o que torna mais fácil abrir mão de alguma festa ou lazer, por exemplo. E, por consequência, começa a valorizar o seu estudo de agora — tendo em vista o que ele vai te proporcionar a longo prazo, que é aonde você quer chegar.
E, por fim, no momento em que você conquistar o seu objetivo, a sua aprovação, terá a certeza de que valeu a pena toda renúncia, constância e disciplina.
Conclusão
Não existe fórmula mágica, se você quer passar em um concurso público, o “segredo” é manter disciplina para estudar. E agora você já sabe o que fazer para ter constância, basta começar a colocar em prática.
Em resumo, comece estudando pouco tempo por dia, mas não deixe de estudar nem por um dia. Além disso, cultive uma visão de longo prazo e tenha em mente qual é o seu grande objetivo. Ou seja, qual é a vida que você quer ter quando chegar lá. Bons estudos!